Psychedelische therapie met magische truffels wint snel aan populariteit als natuurlijke, diepgaande manier om mentale blokkades te doorbreken en persoonlijke groei te stimuleren. Maar wat gebeurt er nu precies tijdens zo’n sessie? En wat zijn de kosten? In dit artikel duiken we in het programma van een truffelsessie bij Triptherapie en geven we inzicht in het totaaltraject.
De vier fases van een truffelsessie
Een truffelsessie bestaat uit vier zorgvuldig opgebouwde fases: de intake, voorbereiding, de sessiedag zelf en de integratie. Deze holistische benadering zorgt voor een veilige, effectieve ervaring met blijvend resultaat.
1. Intake: de basis leggen
Voor je überhaupt een sessie kunt plannen, vul je een intakeformulier in. Op basis van je gezondheid, mentale gesteldheid en doelen wordt bekeken of je in aanmerking komt voor een sessie. Je krijgt vervolgens persoonlijk advies over dosering, sessievorm (individueel of groep) en de best passende begeleider.
2. Voorbereiding: mentaal en fysiek afstemmen
In de dagen of weken voorafgaand aan de sessie ontvang je voedings- en supplemententips, mentale voorbereidingsoefeningen en kijk- of leestips. Alles is gericht op het optimaliseren van je neurochemie en mindset, zodat je open en veerkrachtig aan de sessie begint.
Kennismaking & intentiegesprek: Je deelt je intenties en krijgt uitleg over het verloop van de trip.
Inname van truffels: Meestal verwerkt in thee voor een zachte start.
Coming up: Lichte effecten worden voelbaar. De begeleider is nabij en biedt rust of begeleiding waar nodig.
Piekfase: Je sluit je ogen, luistert naar muziek en gaat op een innerlijke reis. Dit is het moment voor diepe inzichten, emotionele heling of spirituele ervaringen.
Coming down: De effecten nemen langzaam af, er ontstaat ruimte voor reflectie.
Eerste nabespreking: Je deelt – als je wilt – je eerste indrukken, waarna je rustig wordt geholpen terug te keren in het hier en nu.
4. Integratie: van ervaring naar transformatie
Een week na de sessie volgt een telefonisch integratiegesprek. Ook kun je deelnemen aan speciale integratiedagen. Het doel is om je inzichten te vertalen naar blijvende veranderingen in je dagelijks leven.
Wat kost een truffelsessie?
De kosten hangen af van het type sessie en de locatie. Een individuele truffelsessie op locatie ligt meestal tussen de €600 en €900, afhankelijk van reiskosten van de begeleider. Wil je het precies weten? Dan kun je gebruikmaken van deze handige prijsberekeningstool.
Voor wie liever in een groep reist, zijn er de zorgvuldig begeleide truffelceremonies op een vaste locatie in Schiedam. Deze kleinschalige retraites kosten €550 per persoon en zijn inclusief overnachting, begeleiding en voorbereiding.
Waarom deze structuur werkt
Het uitgebreide traject is ontworpen met veiligheid, effectiviteit en persoonlijke begeleiding als prioriteit. Een eerdere deelnemer beschreef hoe hij tijdens de piek van zijn sessie zichzelf volledig opnieuw leerde kennen: “Het was intens, maar ik voelde me continu veilig en gezien.” Zulke ervaringen illustreren waarom een goede voorbereiding en begeleiding wordt aanbevolen.
Zelf een truffelsessie doen?
Ben je nieuwsgierig geworden? Je kunt vandaag nog beginnen met de intake en ontdekken of een truffelsessie bij je past. Triptherapie werkt landelijk, met sessies aan huis of op bijzondere locaties zoals de Psychedelic Loft. Zo kun je deze unieke reis altijd maken op een plek waar jij je op je gemak voelt.
Een magische truffel ceremonie komt in vele soorten en maten. Zo kunt u zelfs bij u thuis een truffel ceremonie ondergaan. Zo’n aan huis truffel sessie kan doen met bekenden die met je mee willen reizen of individueel. Bij ons wordt de truffel ceremonie persoonlijk en op maat genaakt begeleid. Dit begint al met jouw persoonlijke voorbereiding op basis van de intake die je online kunt invullen. Iedereen heeft zijn eigen reden om mee te doen en daardoor ontstaat er ook een geheel eigen voorbereiding en beleving tijdens de truffel ceremonie.
Individuele, duo of groep truffel ceremonie?
Ga bij jezelf na wat voor jou de meest prettige setting is. Dus bedenk wanneer jij jezelf het beste kan overgeven aan de werking van de magic truffels. Is dit bij jou thuis, op onze locatie, individueel, met bekenden of met een groep onbekenden? Voor alle combinaties van voorkeuren kunnen wij jou een mooie truffel ceremonie aanbieden. Bekijk hieronder al wat mogelijkheden.
Tijdens een truffel ceremonie krijg je middels de magic truffels de psychedelische stoffen psilocybine en psilocine binnen. De magic truffel of truffel ceremonie wordt ook wel eens paddo ceremonie of psilocybine ceremonie genoemd en de uitwerking is hetzelfde. De psychedelische werking komt voornamelijk door psilocybine dat wordt omgezet naar psilocine.
De werking van psilocybine en psilocine
Na ongeveer een half uur na de inname van deze psychedelica zijn de eerste effecten merkbaar. De prikkels vanaf de zintuigen worden op een andere manier verwerkt. Kleuren worden helderder, geluiden klinken intens en de perceptie van de werkelijkheid verandert. Afhankelijk van de dosering die in overleg is gekozen zullen er meer veranderingen in perceptie plaatsvinden. Hoe hoger de dosering des te hoger de triplevel en de effecten.
Laten we beginnen te vertellen dat het doel waarom iemand psychedelica gebruikt een grote rol speelt bij de uitwerking van de trip. Zo kan je een lage dosis paddo’s of magic truffels gebruiken als party drug. Hetzelfde geldt ook voor LSD, MDMA en een aantal andere synthetische varianten. Voor de meeste mensen zal de combinatie psychedelica en party-setting niet als iets worden gezien als iets therapeutisch, alhoewel het voor sommige mensen wel een positief effect kan hebben op de mindset.
Indien psychedelica wordt ingezet als middel tijdens een therapeutische setting, de zogenoemde truffel ceremonie of truffel therapie, zijn de gezondheidsvoordelen vaak groter dan tijdens een party-setting. Zo speelt het doel van inname dus een rol bij de uitkomst.
Veranderingen spelen een sleutelrol
Buiten de fysieke positieve effecten van psychedelica, wat we hieronder verder uitleggen, zijn het juist gezonde veranderingen die een belangrijke rol spelen. Psychedelica zoals psilocybine stelt ons in staat om nieuwe (hersen)verbindingen te maken en dit wordt vaak gekoppeld aan het krijgen van nieuwe inzichten. Deze nieuwe verbindingen kunnen er voor zorgen dat we anders gaan denken en onszelf nieuwe patronen kunnen aanleren. Indien de nieuwe patronen gezondere patronen zijn dan profiteren we van een betere fysieke en geestelijke gezondheid. Probeer dus altijd te onderzoeken welke gezonde veranderingen je verder kunnen helpen.
Meer BDNF door psychedelica
Doordat psychedelica zoals psilocine (uit truffels) de 5-HT2a receptor stimuleren komt er BDNF vrij. Wanneer het lichaam meer BDNF vrijgeeft, zet het de switch om op een reeks genen die gloednieuwe hersencellen, zenuwcellen en aantal connecties laat groeien. Nog iets hoger BDNF zorgt ervoor dat je sneller leert, beter onthoudt, langzamer ouder wordt en je hersenen snel de verbindingen herschikt met de verschillende delen van het brein en het lichaam.
BDNF verhoogt ook de plasticiteit van uw hersenen. Wanneer uw hersencellen beschadigd raken of in een stressvolle situatie terechtkomen, beschermt BDNF hen en helpt hen om sterker terug te komen. De neurale paden worden flexibeler in plaats van afgebroken, wat zou kunnen verklaren waarom hogere niveaus van BDNF worden geassocieerd met het afweren van depressie.
Het Default Mode Network (DMN) omvat hersengebieden in de cortex die normaal gesproken actief zijn tijdens rust en is betrokken bij herinneren van gebeurtenissen, sociale en emotionele oordeelsvorming en toekomstplanning. Het verlagen van de activiteit van het DMN zorgt er voor dat tijdsbesef verdwijnt en dat er meer in het hier en nu wordt geleefd. Dat betekent dus dat er zorgen en angsten over de toekomst verdwijnen.
Een lagere activiteit van het DMN zorgt dus voor een lager stress niveau en dus lager cortisol. Laag cortisol zorgt er voor dat het lichaam zijn zelfhelende kan benutten waardoor ziektes en ontstekingen kunnen worden bestreden. Dankzij de verlaagde ontstekingswaarden komt er meer serotonine vrij en dat geeft op zijn beurt meer BDNF vrij, terwijl het ook angst en depressie verlaagt.
Psychedelica in hogere doseringen zorgen er voor dat het ego op een lager pitje komt te staan. Het ego wilt doorgaans gevoed worden met steeds meer en vaak ook ongezonde zaken. Het ego maak ons onrustig en angstig aangezien zelfbehoud het grootste doel is van het ego. Zonder ego zullen we niet overleven maar een overactief ego zorgt voor afscheiding, eenzaamheid en verslavingen.
Minder ego betekent meer verbondenheid, minder depressie, meer serotonine, meer BDNF, meer gezonde keuzes, minder stress en minder activiteit van het DMN.
Opgekropte emoties
Het gebeurt regelmatig dat tijdens een psilocybine sessie er emoties omhoog komen die al voor een lange tijd zijn geblokkeerd. Juist het loslaten van deze “oude pijn” zorgt voor het losmaken van emotionele blokkades en soms ook psychosomatische klachten. Het kan soms als een bevrijding aanvoelen om ongeremd alles te voelen wat gevoeld dient te worden.
Alle emoties zijn goed en mogen er zijn
Exposure therapy
In een aantal gevallen, bij bijvoorbeeld PTSS, kan exposure therapy gecombineerd worden met een lagere dosis psychedelica. De psychedelica zorgen op biochemisch vlak een staat van tevredenheid, minder somberheid en minder angst. Deze staat van de geest in combinatie met het vertellen en herbeleven van het trauma zorgt er voor dat de emotionele koppeling met het trauma kan veranderen naar iets wat minder angst opwekt.
Nog betere resultaten
Bij triptherapie kijken we verder dan alleen wat psychedelica kan doen voor de gezondheid. Juist de inzichten gebruiken voor gezonde veranderingen bieden een oplossing voor de lange termijn. Een goede voorbereiding met de focus op gezondheid en gezonde veranderingen zorgt voor een beter resultaat. Ook een reeds verbeterde gezondheid zorgt voor een betere psychedelische sessie en daarom is het handig om al vooraf de neurotransmitters in het brein in balans te brengen. Bij de intake voor triptherapie is een vragenlijst inbegrepen waardoor wij u kunnen adviseren en daarmee het meeste uit de sessie te halen.
Een truffel ceremonie is niet voor iedereen
Bij de aanwezigheid van sommige (psychische) aandoeningen kan je beter geen psychedelica gebruiken. Zo zijn schizofrenie, borderline en ernstige bloed- en/of hartklachten contra-indicaties. Na het invullen van de intake kunnen wij beoordelen of u kunt deelnemen aan een magic truffel sessie.
Magic truffels en psychedelica is niet voor iedereen
Bij de aanwezigheid van sommige (psychische) aandoeningen kan je beter geen psychedelica gebruiken. Zo zijn schizofrenie, borderline en ernstige bloed- en/of hartklachten contra-indicaties. Na het invullen van de intake kunnen wij beoordelen of u kunt deelnemen aan een magic truffel sessie.
U kunt u via de website aanmelden voor truffel sessie of ceremonie door de intake in te vullen. Aan de hand van de ingevulde gegevens kunnen wij u in eerste instantie globaal adviseren. Na dit advies kunt u een datum reserveren en geven wij u tips om het meeste uit uw sessie te halen.
