Ik merk structureel verbetering. In mijn omgeving maar zeker intern. Door uitdagende situaties aan te gaan train ik mijzelf minder primair te reageren, maar meer te analyseren wat er precies gezegd wordt. Ik heb er meer het geduld voor, word er steeds beter in en het gaat steeds meer als vanzelf. Mijn behoefte aan alcohol is minder en ben in de regel meer opgewekt en in het moment.

Krijg veel positieve feedback van mijn omgeving ook. Meer rust straal ik uit. Erg positief allemaal.